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妈妈晚上总是胡思乱想,睡不着,怎么办?

妈妈晚上总是胡思乱想,睡不着,怎么办?

我妈,一个七十多岁的老人,晚上总是胡思乱想,睡不着。每次我回家,总能看到她那疲惫的眼神和满脸的皱纹。起初,我并没有太在意,毕竟年纪大了,睡眠质量下降是正常的。但是,随着时间的推移,这个问题越来越严重了。

有一天,我在外地工作,突然接到家里的电话,妈妈说她晚上总是失眠,白天精神状态也很差。我心急如焚,赶紧请假回家。看到妈妈的状态,我知道这不是简单的老年人睡眠问题了。我决定带她去看医生。

我们来到了当地的京东互联网医院,通过在线问诊,医生详细询问了妈妈的症状和生活习惯。医生告诉我们,妈妈的症状可能是由多种因素引起的,包括肾虚、情绪问题等。医生建议我们去线下医院做一些基础检查,排除躯体疾病导致的睡眠障碍。

第二天,我们去了镇医院,做了一系列检查。结果显示,妈妈的肾功能确实有所下降,可能是导致她失眠的原因之一。医生开了一些中成药,帮助妈妈改善睡眠质量。同时,医生也建议我们注意妈妈的日常生活,保持良好的作息习惯,避免过度劳累和精神压力。

在接下来的几个月里,我们严格按照医生的建议,妈妈的睡眠质量逐渐改善。她的精神状态也变得越来越好。看着妈妈的笑容重新回到脸上,我感到无比的欣慰和感激。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。即使是老年人,也需要定期体检和关注自己的身体状况。同时,我也体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。在线问诊不仅节省了我们的时间和精力,还能得到专业的医疗建议。现在,我已经把京东互联网医院推荐给了身边的亲朋好友,希望更多的人能从中受益。

如果你也有类似的问题,别犹豫,及时就医吧。健康是最重要的财富,千万不要忽视它。记住,京东互联网医院随时为你服务!

老年失眠的就医指南 常见症状 老年人失眠可能表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等症状,常伴有焦虑、抑郁、记忆力下降等情况。特别是女性和有慢性疾病的人更容易出现失眠问题。 推荐科室 神经内科、睡眠科、临床心理科或精神科。 调理要点 1. 首先排除躯体疾病导致的睡眠障碍,进行必要的基础检查如血液检查、CT、磁共振等。 2. 如果是单纯情绪睡眠问题,可以考虑使用安神补脑液、谷维素片等药物辅助治疗。 3. 对于有其他问题的患者,需要根据具体病因进行治疗,可能涉及到抗抑郁药、抗焦虑药等。 4. 建议老年人保持规律的生活作息,避免过度兴奋或刺激,晚上少喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料,创造一个安静、舒适的睡眠环境。 5. 可以尝试一些非药物治疗方法,如认知行为疗法、放松训练等,帮助改善睡眠质量。
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