我从小就有一个习惯，喜欢在每个月的第一天早晨，静静地坐在窗前，等待月经的到来。对我来说，这不仅仅是一个生理现象，更是一种仪式，标志着我又度过了一个月的时光。然而，自从我上环后，这个仪式被打破了。

我选择了安舒环，医生告诉我这是一种非常安全、有效的避孕方式。起初，我并没有注意到任何异常。直到有一天，我发现自己的月经迟迟不来，甚至在预计的日期已经过去了很久，仍然没有任何征兆。我开始感到焦虑，担心自己的身体出了什么问题。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我一些问题，包括我上环的类型和位置。听到我说是安舒环，医生似乎松了一口气，告诉我这通常不会影响月经。但是，我的情况显然不同于一般情况。医生建议我做B超，检查环的位置是否正常。

我按照医生的建议去做了B超，结果显示环的位置没有问题。医生告诉我，可能是由于我体内的激素水平变化，导致月经推迟。同时，医生也建议我喝一些益母草，帮助调节月经周期。我照做了，但效果并不明显。月经仍然迟迟不来，我的焦虑感也越来越强烈。

在这段时间里，我开始注意到自己的身体变化。虽然肚子没有不舒服的感觉，但我发现自己的情绪变得异常敏感，经常莫名其妙地感到沮丧和疲惫。这些都是我以前从未经历过的症状。我开始怀疑，是否上环对我的身体产生了某种负面影响？

我再次去看医生，向他描述了我的症状。医生告诉我，这些都是正常的反应，很多女性在上环后都会经历类似的变化。他建议我耐心等待，月经迟早会来的。同时，他也提醒我，保持良好的心态和生活习惯，才能更好地适应这种变化。

我听从了医生的建议，开始尝试调整自己的生活方式。每天早晨，我会花一些时间冥想和做瑜伽，帮助自己放松和平静。晚上，我会泡一杯热茶，静静地阅读一本书，享受独处的时光。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的心态产生了积极的影响。

终于，在等待了近两个月后，我的月经来了。虽然它的到来比预期晚了很多，但我却感到异常的轻松和释然。这个经历让我更加珍惜自己的身体，也让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医，才能更好地保护自己。现在，我已经习惯了这种新的生活方式，也学会了如何更好地照顾自己的身体和心灵。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心，帮助我度过了这个难关。