我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。前段时间体检时，医生告诉我有乳腺结节，分级是二级，虽然是良性的，但还是让我很担心。每天晚上躺在床上，总是想着这个问题，甚至开始失眠了。

我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到一些解决办法。医生很耐心地听完了我的情况，告诉我乳腺结节多大，分级是几级，并且说医生考虑是良性的乳腺结节，注意清淡饮食规律作息适当运动很重要，尤其是少熬夜。听到这里，我松了一口气，但还是想知道有没有什么药物可以治疗的。医生说没有药物可以治疗的，只需要定期复查就可以了。

我又问医生喝点蒲公英茶会好吗，医生说没有什么治疗意义。医生再次强调，情绪舒畅，饮食均衡，荤素搭配，不要熬夜，然后定期复查。听完医生的建议，我决定改变自己的生活方式，早睡早起，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，尽量不熬夜。

在与医生的交流中，我还提到了之前开过小金丸，然后半年复查。医生说小金丸也只是一个调理作用，情绪舒畅，健康饮食作息很重要。有时候生理期会胸涨，医生说这是乳腺小叶增生，是生理现象，不用太紧张。最后，医生再次提醒我定期复查就可以了，吃不吃小金丸，也都会有这个现象。

通过这次咨询，我明白了乳腺结节并不可怕，关键是要保持良好的生活习惯和心态。同时，我也感受到了京东互联网医院的便捷和专业，医生们的耐心和细心让我感到很温暖。希望更多的人能够了解到这个平台，及时就医，保持健康。

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