我从小就对户外活动情有独钟，尤其是登山和远足。每次回到家，总是感觉耳朵涨涨的，有一种压迫感。起初我并没有太在意，认为可能是因为高原反应或者是耳朵进水引起的。然而，这种情况在最近一个月内反复出现了几次，虽然每次都能自行恢复，但我开始担心这可能是某种疾病的征兆。

最近我感冒了，引发了鼻窦炎和咽炎。医生告诉我，这些症状和咽鼓管功能障碍有关。咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，负责平衡中耳内外的气压。由于我的咽鼓管功能不正常，导致中耳内外的气压失衡，引起了耳朵涨涨的感觉。医生还提到，户外活动时，气压的变化也可能加剧这种情况。

我开始怀疑自己是否患上了中耳炎。医生说，根据我的症状，分泌性中耳炎的可能性较大。这种类型的中耳炎通常是由于咽鼓管功能障碍引起的，导致中耳内积聚液体，压迫耳膜，产生不适感。医生建议我去医院做耳镜检查和听力测试，以便更准确地诊断。

我有些担心，毕竟中耳炎听起来很严重。但医生告诉我，只要保持鼻腔的通畅，避免咽鼓管再次阻塞，中耳炎是可以自愈的。同时，医生还推荐了一些药物，如顺妥敏和辅舒良，用于缓解鼻窦炎和咽炎的症状。对于中耳炎，医生建议我口服清热解毒的药物，如浦地蓝消炎片和牛黄解毒丸儿。

我决定采取医生的建议，尽量保持鼻腔通畅，避免使用耳塞，以免加重咽鼓管功能障碍。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意休息和饮食，希望能够早日康复。虽然这次经历让我有些惊慌，但也让我更加珍惜自己的健康，意识到预防和及时治疗的重要性。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，值得一试。记得，保持良好的生活习惯和定期体检是预防疾病的关键。让我们一起关注健康，享受美好的生活！