我叫小李，今年23岁，正在备战考研。每天早上六点起床，晚上十点睡觉，中间除了吃饭就是学习。可即使这样，我的记忆力还是不尽人意。有时候，明明前一秒还记得的知识点，下一秒就忘得一干二净。这种感觉就像在沙滩上写字，风一吹就消失不见了。

我开始担心自己的大脑是否出了问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线预约，我很快就和一位名叫王医生的神经内科专家进行了视频会诊。

王医生听完我的情况后，首先安慰我说：“小李，你的症状很常见，尤其是在高压力的学习环境下。你的大脑并没有问题，只是需要一些科学的方法来提高记忆力。”

他向我推荐了一款高浓度鱼油，解释说：“鱼油可以预防动脉粥样硬化，提高免疫力。同时，它还能预防关节炎，改善记忆，维护视网膜，对老年痴呆、关节炎、痛风、老花眼患者具有很好的保健作用。”

我问他：“早上吃好还是晚上吃好？”王医生笑着说：“其实时间不是关键，关键是要坚持每天服用。”

除了鱼油，王医生还向我推荐了大豆卵磷脂。他说：“大豆卵磷脂可以帮助改善记忆力，增强大脑的认知功能。”

在王医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一粒鱼油软胶囊，晚上再吃一粒大豆卵磷脂。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。

几个星期后，我惊喜地发现自己的记忆力有了明显的提升。以前需要反复背诵的知识点，现在只需要看一两遍就能记住。我的心情也变得轻松了许多，不再为记忆力问题而焦虑。

我想对所有和我一样在备战考研的朋友说，记忆力低下并不可怕，关键是要找到正确的方法。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，医生们的专业建议也非常有用。希望大家都能像我一样，通过科学的方法提高自己的记忆力，顺利通过考研！”