健身人群想护肾，六味地黄丸管用吗？

发表人：

医疗趋势观察站

阅读量：

7人

我从小就对健身有着浓厚的兴趣，大学时期开始接触举重和跑步，逐渐发展到现在的每天一练。随着训练强度的增加，我的饮食也发生了改变，蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入量都有所增加。然而，最近我开始担心这些营养素是否会对我的肾脏造成负担。

在一次与朋友的聊天中，他向我推荐了六味地黄丸，说是可以养肾。我对此持怀疑态度，但还是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊，我向医生表达了我的担忧，并询问是否有其他更好的方法来保护肾脏。

医生告诉我，虽然多喝水可以帮助肾脏排泄废物，但大量运动和高蛋白质的摄入确实会增加肾脏的负担。他建议我控制蛋白质的摄入量，并且不要过度依赖六味地黄丸来保护肾脏。医生解释说，肝和肾的功能不同，护肝并不等同于护肾，需要采取针对性的措施。

我对此表示理解，并承认自己在饮食方面可能存在一些问题。医生也提醒我，虽然六味地黄丸可以在一定程度上帮助肾脏，但它并不是万能的，尤其是对于那些已经出现肾脏问题的人来说。医生还强调，预防肾衰竭的最好方法是保持健康的生活方式，包括适量运动、均衡饮食和定期体检。

在这次咨询中，我深刻认识到，健康无小事，不能只关注肌肉的增长而忽视了身体其他部位的健康。虽然我仍然会继续健身，但我也会更加注重饮食的平衡和肾脏的保护。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务，希望更多的人能够通过这种方式获取到有用的健康信息。

你有类似的经历吗？欢迎分享！

健身人群如何护肾？常见症状健身人群长期大量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，可能会增加肾脏负担，导致肾功能受损。常见症状包括尿频、尿急、腰酸背痛等。推荐科室肾内科调理要点 1. 合理控制蛋白质摄入量，避免过量负担肾脏。 2. 多喝水，促进废物排泄，减轻肾脏负担。 3. 避免使用可能损害肾脏的药物和补品。 4. 定期进行肾功能检查，及时发现问题并采取措施。 5. 如果有肾虚的症状，可以考虑使用六味地黄丸等中药调理，但需在医生指导下使用。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章喉咙痛怎么办？

我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。每次吃完辣的食物，我的喉咙就会火烧火燎的疼。可这次不同，我的喉咙痛得厉害，连喝水都成问题。更奇怪的是，我不发烧也不咳嗽，除了喉咙痛外，其他地方都没什么不适。这种情况我从来没有遇到过，心里很是焦急。我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，问了我一些问题，然后说：“你的情况不全是炎症和上火的情况。”他建议我服用阿莫西林胶囊、黄连上清丸和金嗓利咽丸进行治疗。我问他能不能开处方，他说可以，并问我是否需要头孢。我告诉他我以前都是吃头孢的，但阿莫西林也吃过，好久没有发炎了。医生说头孢效果好一些，于是我让他给我开头孢的处方，另外还要他说的其他药物。医生给我开了处方，并告诉我可以直接预约药品。用药期间如果有不适，需要及时线下就诊。我感谢医生，医生说不客气。回到家后，我按照医生的嘱咐服用药物，几天后，我的喉咙痛明显减轻了。现在我已经完全康复了，真心感谢医生和京东互联网医院的帮助。如果你也有类似的问题，建议及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗数据守护者

12 人阅读

查看详情

文章辅酶Q对心脏的好处和使用方法

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。突然间，胸口一阵剧痛，像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。我知道，这不是普通的疼痛。我赶紧拨打了120，救护车很快就到了。医生们一边给我做心电图，一边问我有没有心脏病史。我的脑子一片空白，只能摇头。他们说我可能是心肌缺血，需要立即送往医院。在医院里，我遇到了王医师。他看起来很年轻，但眼神中透露着坚定和专业。王医师告诉我，我的心电图显示有心肌缺血的迹象，需要进一步检查和治疗。他建议我服用辅酶Q，一个可以营养心肌、改善心脏血流和氧供的药物。我有些担心，问他这个药物对心脏有什么好处。王医师解释说，辅酶Q可以帮助心脏更好地工作，减少心脏病的风险。它还可以缓解心肌缺血引起的症状，如胸痛、气短等。他说我可以长期吃这个药物，直到症状完全消失。我问他我得吃多久才能改善这种症状。王医师说，通常需要2-3个月的时间。但他也提醒我，如果我经常干体力活、熬夜劳累或者肥胖等，可能会导致症状反复出现。他建议我改变不良的生活习惯，多运动，保持健康的饮食和作息。我按照王医师的建议，每天吃一粒辅酶Q。刚开始，我还是会偶尔感到胸口不适，但随着时间的推移，症状逐渐减轻。现在，我已经可以正常工作和生活了，甚至可以去爬山、游泳等运动项目。我很感激王医师和京东互联网医院的帮助。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何保护自己的心脏健康。我想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，才能真正拥有健康和幸福的生活。

精准医疗探秘

27 人阅读

查看详情

文章 16~17岁的青少年可以吃维生素B吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。作为一个16岁的青少年，我总是担心自己的身体是否健康，是否需要额外的营养补充。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。我打开电脑，登录了京东互联网医院的平台，输入了我的问题：“16~17岁的青少年可以吃维生素B吗？”很快，医生**回复了我，询问我是否有不适症状。我坦白地告诉他，没有任何不适，只是想通过补充维生素B来增强体质，改善体态。医生**耐心地解释道，B族维生素是水溶性维生素，需要每天补充，但如果我能正常摄入水果和蔬菜，基本上就能满足身体对水溶性维生素的需求。我有些失望，毕竟我还想通过吃维生素B来快速改善自己的体质。然而，医生**的专业解释让我重新审视了自己的想法。他建议我每天早上吃完早餐后服用维生素B，坚持几个月看看效果。他的话语中透露着对我的关心和责任感，让我感到安心和信任。在接下来的几个月里，我按照医生**的建议，坚持每天服用维生素B。虽然我没有立即看到明显的效果，但我感觉自己的身体状态有所改善，精力更加充沛，体态也变得更加挺拔。更重要的是，我学会了如何正确地看待健康问题，不再盲目追求速效，而是注重日常生活中的细节和平衡。回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生**。他的专业知识和人性化的服务让我在迷茫中找到了方向，重新认识了健康的真谛。现在，我已经成为了一个更加自信和健康的青少年，准备迎接未来的挑战。如果你也在为自己的健康问题而困扰，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样，找到属于自己的健康之路。

远程医疗新视界

14 人阅读

查看详情

文章中途疲软、手脚心出汗、腰酸背痛怎么办？

我从小就体弱多病，家里人总是担心我。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。最近，中途疲软、手脚心出汗、腰酸背痛等症状频繁出现，严重影响了我的日常生活和工作效率。听说京东互联网医院可以在线问诊，于是我抱着试一试的心态，联系了王医师。王医师非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括性生活频率、手淫情况等。通过详细的问诊和分析，王医师初步判断我可能是肾阴虚引起的。他的专业解释和建议让我对自己的病情有了更深入的理解，也让我对治疗充满了信心。王医师建议我首先要控制性生活频率，4-5天一次为宜；其次，多吃水果蔬菜，多运动，少熬夜喝酒；最后，考虑口服补肾中成药如六味地黄丸，吃一周，没效果再去吃熬的中药调理。同时，他还提醒我注意用药安全，避免药物过敏和肝肾功能异常等问题。我决定按照王医师的建议进行调理，禁欲两个月，配合六味地黄丸和锁阳固精丸一起吃。为了确保用药安全，我也向王医师确认了自己的身体状况，幸好没有药物过敏史或其他病史。京东大药房的快递服务也很贴心，保护了我的隐私。在王医师的指导下，我开始了自己的调理之旅。每天早上，我都会泡一杯枸杞子茶，希望能补补肾，保健身体。虽然过程中有时会遇到困难和挫折，但我始终坚信，只要按照医嘱，认真调理，我的身体一定会恢复健康。通过这次在线问诊经历，我深刻体会到京东互联网医院的便捷和专业。王医师的耐心解答和贴心建议，让我在治疗过程中感到非常安心和放心。希望更多的人能够了解和使用这种在线医疗服务，及时解决自己的健康问题。如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务吧！

医学奇迹见证者

27 人阅读

查看详情

文章缺钙一个月了，想再买点药，医生您看怎么样？

我从小就有缺钙的毛病，小时候经常腿抽筋，长大后也总是觉得骨头不太舒服。最近这一个月，我又开始补钙了，吃了好多药，感觉效果还不错。于是，我又来找杨医生，想再买点药继续补充。杨医生很耐心地听完了我的情况，问我有没有药物过敏史。我告诉他没有，他就开始给我开处方。等待的过程中，我不禁回想起自己缺钙的经历。小时候，父母总是忙于工作，没太多时间关心我的健康问题。直到有一次我腿抽筋得厉害，才被送去医院检查，结果发现是缺钙。从那以后，父母开始重视我的营养问题，经常给我买各种补钙的产品。但是，随着年龄的增长，我的生活变得越来越忙碌，补钙也就渐渐被忽视了。杨医生打断了我的思绪，告诉我处方已经开好了。我点击卡片，直接预约了药品。用药期间，如果有不适，杨医生提醒我要及时线下就诊。我感激地向他道谢，心中充满了对健康的渴望和对杨医生的信任。在等待药品送达的日子里，我开始反思自己的生活方式。为什么总是忽视自己的健康？为什么总是等到身体出问题了才去关注？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，多晒太阳，多吃富含钙质的食物。同时，我也想通过自己的经历，提醒身边的人，健康无小事，不能等到问题出现了才去解决。当药品送达时，我打开包装，看到五盒装的补钙药，心中一喜。然而，杨医生却告诉我，处方上只允许开三盒。我有些失望，但也理解医生的考虑。毕竟，过量补钙也可能会有副作用。于是我只买了三盒，继续按照医生的建议进行治疗。在这个过程中，我深深体会到，健康是最宝贵的财富。只有当我们真正关注自己的身体，才能享受到生活的美好。同时，我也感谢杨医生和京东互联网医院的专业服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询和药品配送。希望更多的人能像我一样，重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。

远程医疗新视界

34 人阅读

查看详情

马振兴

主治医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

湿气重(293例) 乏力(271例)

专业擅长：中医治疗失眠，口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚、肾虚，阳痿早泄，胃食管反流、胃炎（慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎

好评率：99% 接诊量：12330

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(276例) 肝病(258例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84326

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：868

健康小工具