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股骨颈骨折20天了,能侧身睡吗?

股骨颈骨折20天了,能侧身睡吗?

我记得那天晚上,我的世界突然崩塌了。一个不小心的滑倒,导致我股骨颈骨折。从此,我的生活被彻底改变。每天都在床上度过,无法自由活动,甚至连翻身都成了一种奢望。

在这漫长的康复期中,我的心情起伏不定。有时候我会感到绝望,觉得自己永远也无法恢复正常;有时候我又会充满希望,期待着早日康复。然而,随着时间的推移,我的心态逐渐平静下来。我开始接受自己的现状,并积极寻求帮助。

在这个过程中,京东互联网医院成为了我的救星。通过在线咨询,我得以与专业的医生进行交流,了解到更多关于股骨颈骨折的知识。他们不仅解答了我的疑问,还提供了宝贵的康复建议。

其中一位医生,王主任,给了我很多帮助。他告诉我,虽然我做了内固定手术打了钢钉,但骨折的恢复需要时间。20天的时间还太短,不能期望骨头已经完全愈合。同时,他也教我如何正确地睡觉,避免对伤口造成二次伤害。可以短时间向健侧卧位,但长时间还是要平卧。

我按照王主任的建议,调整了自己的睡姿。虽然一开始很不习惯,但慢慢地我适应了这种新的方式。同时,我也开始进行一些简单的康复训练,希望能够加速恢复的进程。

现在,虽然我还不能完全恢复正常的生活,但我已经看到了希望的曙光。通过京东互联网医院的帮助,我不再感到孤单和无助。我知道,只要我坚持下去,总有一天我会重新站起来,重新开始我的生活。

如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台,他们的医生都非常专业和友善。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。股骨颈骨折康复指南 常见症状 股骨颈骨折的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、活动受限等。易感人群主要是老年人和骨质疏松患者。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 遵循医生的康复计划,定期复查。 2. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练。 3. 保持良好的营养状态,摄入足够的钙和维生素D。 4. 避免剧烈运动和重物提起,减少再次受伤的风险。 5. 如果需要,可以使用止痛药如布洛芬等缓解疼痛,但需在医生指导下使用。

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