我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会坚持跑10公里，享受着清晨的微风和城市的宁静。然而，最近我开始感到腰部不适和发麻，特别是在跑步结束后。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息一下就好了。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始担心，会不会是肾虚引起的腰疼腿麻？我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是，我决定去看医生，希望能找到答案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和运动习惯，并进行了一系列检查。最终，他告诉我，这是由于过度运动导致的肌肉痉挛，并不是肾虚引起的。虽然我松了一口气，但仍然很担心，因为这种不适感已经影响了我的日常生活。

医生建议我减少运动量，给身体一些休息时间。我按照他的建议做了调整，果然，症状开始缓解。然而，我还是想知道，如果我继续这样下去，会不会有更严重的后果？医生告诉我，如果症状持续存在，需要进行系统检查，查明原因并对症治疗。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能只关注运动的好处，而忽视了身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗建议。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！