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14岁和7岁多的孩子应该吃什么补钙?

14岁和7岁多的孩子应该吃什么补钙?

在一个阳光明媚的下午,14岁的李明和7岁的弟弟李华,跟随着妈妈来到了京东互联网医院。李明的妈妈,王女士,最近发现两个孩子都有不同程度的钙缺乏症状,于是决定寻求专业的医疗建议。

王女士在网上搜索了“儿童肾虚吃什么东西补得快”,并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。通过视频通话,王女士与医生**进行了详细的交流。

医生**首先询问了李明和李华的日常饮食习惯,了解到他们平时很少喝牛奶,偶尔会吃一些零食。医生**解释说,牛奶是补钙的好来源,建议他们每天至少喝一杯牛奶。对于李明,医生**认为他已经进入青春期,不再需要特殊的补钙产品,正常的饮食和运动就足够了。医生**还推荐了一些富含钙的食物,如豆腐、芝士和绿叶蔬菜,鼓励李明多吃这些食物。

对于李华,医生**则建议使用钙尔奇等专门针对儿童的补钙产品。医生**详细介绍了如何正确服用这些产品,并强调了每天只需服用1-2片,饭后服用即可。医生**还提醒王女士,除了补钙外,也要注意孩子们的整体营养和生活习惯,保证他们有充足的睡眠和适当的户外活动。

王女士听完医生**的建议,感到非常满意和放心。她表示会按照医生的建议去做,并且会定期带孩子们来复诊。李明和李华也对这次咨询感到很开心,他们都表示会好好遵守医生的建议,希望自己能变得更健康、更强壮。

在这次咨询结束后,王女士对京东互联网医院的服务表示了高度赞扬。她说:“我真的很感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。现在我知道该怎么做了,希望我的孩子们能早日恢复健康。”

如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

儿童补钙指南 常见症状 儿童缺钙可能会出现生长迟缓、骨骼发育不良、易疲劳等症状,特别是7岁多和14岁的儿童在生长发育阶段更需要注意补钙。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 每天坚持喝牛奶,补充钙质。 2. 适量食用富含钙的食物,如豆制品、海产品等。 3. 可以考虑服用钙尔奇等钙补充剂,按照医生建议的剂量服用。 4. 多晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。 5. 定期进行体检,监测钙的摄入和吸收情况,及时调整补钙方案。
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