我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却被一场突如其来的感冒击垮了。作为一名高中生，我的日程总是被紧张的学习和繁重的作业所占据，很少有时间去关注自己的健康。直到那天，我才意识到，维生素C的重要性。

我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望，我决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和需求。医生很友善地回复我，询问我想补充哪种维生素C产品。我告诉他我想买维生素C补充片。

医生建议我每天摄入100毫克的维生素C，这样既能满足日常需求，又不会过量。然而，我心中还有些疑虑。因为我在学校里很少有机会吃水果，担心100毫克是否足够。于是，我向医生提出了这个问题。

医生耐心地解释说，200毫克的维生素C含量对于普通人来说可能过高，特别是对于我这个年龄段的学生。过量摄入维生素C可能会引起一些不良反应，如腹泻、恶心等。医生还提醒我，虽然我现在不能每天吃水果，但可以通过其他食物来补充维生素C，例如柑橘类水果、草莓、西红柿等。

我听了医生的建议，决定购买一款含量适中的维生素C补充片。医生推荐了一款产品，并告诉我每天只需服用一片就可以了。同时，医生也强调了运动和健康饮食的重要性，鼓励我在日常生活中多加注意自己的健康。

在这次咨询中，我不仅学到了关于维生素C的知识，还体验到了京东互联网医院的便捷和专业。医生的建议和指导让我感到安心和放心。从那以后，我开始更加关注自己的健康，定期补充维生素C，并尝试通过健康的生活方式来预防疾病。

如果你也像我一样，经常忽视自己的健康，那么我想说，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，希望大家都能关注自己的健康，远离疾病的困扰。