我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会测量自己的血压。这个习惯是从我爷爷那里学来的，他一生都在与高血压作斗争。所以我对血压的关注度比同龄人要高出许多。最近一周，我发现自己的血压有些异常，高压每天大概在132-137之间，低压则在91-95之间，偶尔低压会降到89。这种情况让我有些担忧，于是我决定向一位内科医生寻求帮助。

医生很友善地问我一些问题，了解了我的基本情况后，他告诉我，虽然我的血压有些高，但还不能确定我是否患有高血压病。医生建议我去正规的线下医院进行全面的检查，包括血常规、肝肾功能、24小时动态血压监测、头颅CT等项目。这些检查可以帮助医生明确我的病因，进而制定出合适的治疗方案。

我向医生解释说，自己目前在国外，回国比较麻烦，无法立即进行检查。医生理解我的困难，但仍然强调了检查的重要性。他说，如果我确实患有高血压病，需要长期服用降血压的药物。因此，必须先确诊，不能盲目用药。

我问医生，是否可以先吃一次或两次降压药，医生告诉我，高血压病是慢性疾病，确诊后就需要长期用药。所以建议必须先确诊，不能随意服用药物。医生还给了我一些日常生活建议，包括控制食盐摄入、多吃新鲜蔬菜和水果、减少脂肪摄入、戒烟限酒、适量运动、减轻精神压力等。

我对医生的建议表示感谢，并承诺会尽快进行检查。虽然我还没有确诊是否患有高血压病，但我已经开始注意自己的生活习惯，希望通过改变生活方式来控制血压。同时，我也会继续关注自己的血压变化，及时就医，避免病情延误。

在与医生的对话中，我深刻体会到，高血压病并不是一件小事，需要引起足够的重视。我们每个人都应该关注自己的健康，定期进行体检，及时发现和治疗疾病。只有这样，才能拥有一个健康、快乐的生活。