我从小就喜欢打拳击，直到有一天，肩胛骨外侧沿开始酸麻，尤其是在打拳击的时候。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我趴在床上看手机，突然感到肩膀一阵剧痛。我立即坐起来，揉了揉肩膀，试图缓解疼痛。然而，疼痛并没有减轻，反而变得更加频繁和剧烈。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

第二天，我去当地的三级医院挂了普通号的骨科看病。医生检查了我的肩膀后，告诉我可能是肩胛下肌有炎症，开了一些药膏给我。虽然药膏有一定的缓解作用，但疼痛感仍然存在，尤其是在打拳击的时候。

我开始寻找其他的治疗方法，偶然间在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章。出于好奇，我决定尝试一下。于是我找到了一个中医师，经过一番诊断后，他告诉我我的肩膀疼痛可能与肾虚有关，需要通过中药调理来改善。虽然我对中医并不了解，但我还是决定试一试。

在接下来的几个月里，我每天都服用中药，并且注意休息和保暖。慢慢地，我的肩膀疼痛开始减轻，打拳击时也没有那么明显的不适感了。我感到非常高兴，因为我终于找到了一个有效的治疗方法。

然而，好景不长。最近，我又开始感到肩膀疼痛，尤其是在打拳击的时候。我意识到，可能是因为我最近太过劳累，导致肩膀再次受伤。于是，我决定再次寻求医生的帮助。

这次，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。医生详细询问了我的症状和病史后，告诉我可能是劳损引起的，建议我使用氟比洛芬来缓解疼痛。虽然我对这个药物并不熟悉，但医生向我保证它是安全有效的，并且没有依赖性。

我按照医生的建议使用了氟比洛芬，果然，疼痛感开始减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度劳累和不良体态。现在，我的肩膀已经基本恢复正常，打拳击时也没有那么明显的不适感了。

回顾这段经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求医生的帮助。同时，也要注意生活习惯和休息，避免过度劳累和不良体态。只有这样，我们才能保持健康，享受美好的生活。

最后，我想说，京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用。通过这种方式，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！