我从小就有一个不好的习惯，喜欢用手指去扣牙齿。每次刷完牙，总觉得牙齿上有东西，于是就用手指去扣。这个习惯一直延续到现在，直到那天我扣掉了一小块牙齿。

那天早上，我照常刷完牙后，发现右上方的一颗牙齿上有一个小绿点。我本能地用手指去扣，结果一不小心就扣掉了一小块牙齿。顿时，我的心跳加速，手心冒汗，脑子里一片空白。

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，选择图文问诊。医生很快回复了我，询问我是否有照片可以提供。我尝试拍了一下，但由于位置的关系，拍不清楚。医生建议我去洗洗牙，可能是牙结石引起的不适感。

我有些犹豫，毕竟洗牙需要花费一定的金钱和时间。但是，医生的建议让我感到安心。于是我决定去洗牙，希望能解决这个问题。

洗牙的过程并不像我想象的那么痛苦，反而很舒适。医生告诉我，我的牙齿上确实有很多牙结石，需要定期清理。同时，他也检查了我扣掉的那颗牙齿，确认是因为牙结石引起的，并不是什么大问题。

我松了一口气，心中的石头终于落地了。医生还建议我，如果是龋齿引起的牙齿脱落，需要及时补牙。否则，可能会引起更严重的问题。

我感谢医生的建议和帮助，决定给他一个好评。同时，我也意识到，自己的不良习惯需要改正。不能再用手指去扣牙齿了，否则可能会引起更大的麻烦。

这次经历让我明白，健康无小事，需要时刻关注和呵护。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，方便快捷，医生专业负责。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！