我从小就有一个习惯，喜欢在夏天的傍晚，穿着短袖短裤，去公园里散步。那种微风拂面的感觉，总能让我忘记一天的疲惫。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

大概一周前，我发现脖子上长了几个小疙瘩，摸起来硬硬的，非常痒。起初我没太在意，想着可能是蚊子咬的，或者是过敏了。可随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消退，反而越来越多，甚至蔓延到了胳膊上。每天晚上，我都要忍受着难以言喻的痒痛，无法入睡。

我开始四处寻找解决办法，网上查资料，问朋友，甚至去药店买了各种止痒药膏。可效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了皮肤科医生唐医生的介绍，决定试一试。

我向唐医生描述了我的症状，并发了几张照片。唐医生很快就回复了我，告诉我这可能是皮炎，并询问我是否用过达克宁。听到这个名字，我突然想起来，前几天我确实用过达克宁，想着它是治疗皮肤病的药膏，应该管用。可唐医生却告诉我，达克宁主要是用来治疗脚气的，对于皮炎并不对症。

唐医生建议我使用地奈德乳膏，每天三次涂抹，并且不要抠抓刺激，注意防晒，最近不要吃辛辣刺激食物。听完他的建议，我突然感到一丝希望。也许，这个问题并不是那么难以解决的。

我按照唐医生的指示，开始使用地奈德乳膏。刚开始几天，效果并不明显，疙瘩还是很痒，很硬。可随着时间的推移，我发现疙瘩开始变小，痒痛也逐渐减轻。现在，已经过去了两周，我的皮肤基本恢复了正常，晚上也能安心入睡了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。唐医生告诉我，皮炎并不是因为脏东西引起的，而是自身皮肤屏障功能不好，日晒不当的摩擦刺激等等都可以导致。所以，平时要注意皮肤的保养，避免过度清洁和刺激，保持皮肤的水分和油脂平衡。

我很感谢唐医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和耐心。也希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家注意皮肤健康，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！