我叫李明，今年35岁，出生时因缺氧导致脑瘫。从小到大，我的生活总是与众不同。走路不稳，手脚不协调，甚至连最基本的日常活动都需要家人的帮助。然而，随着年龄的增长，我开始渴望独立，渴望像其他人一样生活。抽烟成为了我寻求解脱的一种方式。

那天，我鼓起勇气，来到京东互联网医院，向医生咨询：“我有脑瘫，可以抽烟吗？”医生听后，语重心长地告诉我：“不可以抽烟的，抽烟会引起脑部缺氧，对健康非常有害。”我有些失望，但也明白医生的良苦用心。毕竟，抽烟13年了，戒烟谈何容易？

医生继续说：“如果你真的想抽烟，那么至少要控制数量和频率。同时，喝酒也要注意，少量喝，不能多，不能喝醉。”我点头表示理解，心中却暗自盘算着如何在抽烟和健康之间找到平衡点。

离开医院后，我开始思考自己的生活方式。抽烟和喝酒，虽然能暂时缓解压力和焦虑，但长期来看，会对身体造成不可逆的伤害。尤其是对于我这样有脑瘫的人来说，健康更是无价之宝。我决定尝试戒烟，虽然知道这将是一条漫长而艰难的路。

在接下来的日子里，我开始寻找替代抽烟的方法。有时我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好；有时我会听音乐，沉浸在旋律中，忘却烦恼。慢慢地，我发现自己不再那么依赖抽烟了，生活也变得更加充实和有意义。

现在，我已经成功戒烟半年了。虽然偶尔还会有抽烟的冲动，但我知道，健康比什么都重要。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。也感谢自己，感谢我有勇气去改变自己的生活方式。

如果你也有抽烟的习惯，希望我的经历能给你一些启示。健康无小事，及时就医，珍爱生命。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！