我从小就有口干口臭的问题，家人总是说我不爱喝水，导致口腔干燥。可即使我喝了很多水，口干口臭的问题依然存在。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的社交生活。我开始变得自卑，总是担心别人会因为我的口臭而远离我。

除了口干口臭外，我还经常做梦，睡眠质量很差。有时候我会在梦中惊醒，心跳加速，整个人都很疲惫。再加上大便不成型的问题，我的生活质量大打折扣。我尝试了各种方法来改善这些问题，但都没有什么效果。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟传统的医院看病太麻烦了，需要排队等待，时间成本太高。于是我在京东互联网医院上预约了一位医生，开始了我的线上就医之旅。

医生很耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和工作情况。通过我们的对话，医生初步判断我可能是因为熬夜和不规律的生活习惯导致的内环境紊乱，进而引发了这些问题。医生建议我去医院做一些检查，排除其他可能的疾病，并推荐我去神经内科或者中医科调理一下睡眠和消化系统。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我的肝功能正常，排除了肝功能问题的可能性。医生告诉我，我的问题可能是由于脾虚湿气重引起的，需要通过中医调理来改善。于是我开始了中医调理，改变了我的生活习惯，规律作息，避免熬夜，并且注意饮食健康。

经过一段时间的调理，我的口干口臭和大便不成型的问题都有所改善，睡眠质量也明显提高。虽然偶尔还会做梦，但已经不再影响我的日常生活。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。

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