我从小就有湿疹，皮肤总是干燥、发红、瘙痒。随着年龄的增长，湿疹的症状似乎有所缓解，但最近半年来，我的指甲盖开始出现问题。它们变得脆弱易碎，颜色也变暗了。我开始担心，这是否是湿疹的另一种表现？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我有没有其他的病症，像牛皮癣或脚气。我告诉他我有湿疹好多年了。他说我的指甲盖问题可能和湿疹有关，建议我外用金纽尔，并口服钙锌口服液。我问他我是否缺钙了，他说这和缺钙关系不大，而是和湿疹有关。

我想知道如何去除体内的湿气，医生建议我可以吃一些去湿气的食物。于是我问他，像我这种情况是否需要加补纯牛奶，多吃一些营养的东西。他说可以，但最重要的是要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。

我感谢医生的建议，并决定采取行动。除了按时服药和外用药膏外，我还开始注意自己的饮食和生活方式。我减少了夜宵的次数，增加了运动的频率，尽量让自己保持放松和愉快的心情。几个月后，我的指甲盖开始恢复正常，湿疹的症状也明显减轻了。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能是身体某个部分出现问题的信号。幸运的是，我及时就医，并得到了专业的建议和治疗。现在，我更注重自己的健康，定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。健康是最宝贵的财富，我会好好珍惜它的。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，他们有经验丰富的医生和先进的医疗设备，可以为你提供高质量的医疗服务。记住，健康是最重要的，别让小问题变成大问题。