我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，辣椒总是我的最爱。可谁知道，这个习惯竟然会让我患上过敏性咽炎。

那天晚上，我和朋友们去吃火锅，点了最辣的口味。吃完后，我的嗓子开始发痒，感觉像有千万只蚂蚁在爬一样。起初我没太在意，想着可能是吃辣的原因，过一会儿就好了。可谁知道，第二天早上醒来，我的嗓子还是很痒，甚至开始干咳了起来。

我赶紧上网查了一下，发现可能是过敏性咽炎。于是我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我确实是过敏性咽炎，并开了蒲地蓝消炎口服液和依巴斯汀给我。医生还叮嘱我要注意饮食，避免辛辣刺激、过甜、过咸的食物，禁烟酒，多喝水，保持心情舒畅放松。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。中午和晚上，我也尽量避免吃辣的东西，改吃一些水果和蔬菜。同时，我还会定期去医院复诊，确保自己的病情得到控制。

经过一段时间的治疗和调整，我的嗓子终于不再干痒了。虽然我还是很喜欢吃辣的东西，但我已经学会了控制自己的食欲，避免再次引发过敏性咽炎。现在，我每天都能安心地生活和工作，不再担心嗓子会突然发痒了。

如果你也有类似的问题，我建议你也去看医生，听从医生的建议，调整自己的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！