我叫李明，今年28岁，身高180cm，体重75kg。从小我就被父母灌输“身体是革命的本钱”的理念，所以我一直很注重自己的健康。然而，最近我开始感到精力不足，总是疲惫不堪，甚至连工作都无法集中精力。我的朋友建议我去看医生，于是我来到了京东互联网医院。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生建议我补充维生素，并推荐了一款适合我的维生素产品。对于如何服用这款维生素，我向医生提出了疑问：“维生素怎么吃最有效？”

医生告诉我，维生素的服用时间不限，可以随餐服用，也可以空腹服用。每天只需要服用一片即可。听到这里，我松了一口气，原来服用维生素这么简单。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，坚持每天服用一片维生素。慢慢地，我开始感觉到自己的精力恢复了，工作效率也提高了。我的朋友们都说我看起来精神多了，甚至连我自己也能感受到身体的变化。

我想分享我的经验，希望能帮助更多的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨来这里咨询一下。记住，及时就医，才能更好地保护自己的健康。