我从小就有一个习惯，喜欢在家里测量自己的血压。可能是因为我爷爷年轻时就被高血压折磨，导致我对这个问题格外敏感。每次测量完毕，我总是会紧张地盯着数字，生怕自己也会步入爷爷的后尘。

那天，我又一次测量了自己的血压，结果却让我大吃一惊：140/90！我心跳加速，脑子里一片空白。难道我也得了高血压？我立即拿起手机，搜索“偶尔血压高两次是不是高血压？”

在网上搜索了一番后，我决定向京东互联网医院的医生咨询。接待我的是位名叫晶姐的医生，她的专业知识和亲切态度让我感到很安心。我们开始了长达一个小时的图文问诊，期间我向她描述了自己的情况，并询问了很多问题。

晶姐告诉我，高血压的诊断需要连续三天在同一时间、同一测量手臂、同一血压计下测量，如果结果都高于140/90，那么就可以确诊为高血压。听完这番话，我不禁松了一口气。因为我之前的测量结果并不是在同一时间、同一手臂下进行的，所以不能作为诊断依据。

然而，我的担忧并没有完全消除。晶姐建议我再去医院测量一次，以便与自己之前的测量结果进行对比。于是我去了湛江市人民医院，结果显示我的血压在130多，远低于高血压的标准。医生告诉我不需要开药，我的血压属于正常范围内。

回到家后，我又开始了连续五天的血压测量，结果都在正常范围内。晶姐再次确认我没有高血压，并告诉我头痛头晕可能是脑供血不足引起的，建议我吃些改善循环的药物。她的专业建议和耐心解答让我感到非常感激。

这次经历让我明白，健康无小事，不能因为一时的恐慌而草率下结论。同时，我也深深体会到京东互联网医院的便捷和专业性。有了这样的平台，我再也不用担心因为看病不方便而耽误治疗了。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！