我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人总说我是体质差。长大后，虽然不再那么频繁地生病，但总是感觉精力不济，做什么都提不起劲。尤其是工作压力大时，整个人就像被抽干了力气，连走路都觉得费力。

有一天，我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”，结果显示我可能就是肾虚。心中一惊，赶紧预约了京东互联网医院的图文问诊。医生很耐心地询问了我的症状，包括乏力、没精神、容易累等等。还问我是否有腰膝酸软的情况，我承认有时候会有这种感觉，尤其是长时间站立或走路后。

医生告诉我，考虑到我的症状，可能是偏肾虚的情况。建议我可以使用六味地黄丸，并注意休息，不要劳累。我问是否可以用黑芝麻丸代替，医生说也可以，黑豆、黑芝麻多食用一些也是可以的。听到这里，我不禁想起了以前的某些行为，难道真的是因为打飞机引起的？医生说这种情况直接会导致肾虚，需要及时治疗。

我问医生该怎么治疗，医生说可以口服六味地黄丸，同时在饮食上也可以多吃一些黑豆羊肉类的食物。一般情况下建议服用1~2周左右。我又问什么样的六味地黄丸都可以吗，医生说可以选择金匮肾气丸，因为我可能是肾阳虚。万一不是，吃了会不会有什么影响？医生说没有什么影响的，建议先服用一周左右。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚各服用一次六味地黄丸，并且注意休息，避免过度劳累。同时，我也调整了饮食，多吃一些黑豆羊肉类的食物。经过一周的治疗，我明显感觉精力有所恢复，整个人也精神了许多。虽然还不能说完全恢复了，但至少我知道自己在正确的道路上。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的享受而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很大的帮助。如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延了这么久。在线问诊真的很方便，推荐给大家！