我从小就有一个习惯，喜欢在床上看书、玩手机，久坐不动。直到有一天，我的屁股骨头突然开始疼痛，像针扎一样难受。起初我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是疼痛持续了一周，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始担心，会不会是肾虚型腰椎间盘突出？我在网上查找相关信息，了解到这种病的症状包括腰部和臀部疼痛，甚至可能会放射到腿部。我越想越害怕，决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他非常友善，详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番检查和分析，医生告诉我可能是坐骨结节滑囊炎引起的疼痛，而不是我担心的肾虚型腰椎间盘突出。这个消息让我松了一口气，但同时也感到困惑：为什么会得这种病？

医生解释说，坐骨结节滑囊炎是一种常见的疾病，主要是由于长时间的压迫和摩擦导致的。我的久坐习惯可能就是罪魁祸首。医生建议我改变生活方式，多运动，避免长时间坐着。同时，他也给了我一些治疗建议，包括热敷和使用软垫来减轻压力。

我按照医生的建议进行了治疗，效果确实不错。每天晚上睡觉前，我都会用热水袋热敷疼痛的部位，感觉非常舒服。白天，我也会在椅子上放一个软垫，避免直接接触硬物。虽然疼痛没有完全消失，但至少已经不再影响我的日常生活了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，否则可能会引发更严重的问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！