我从来没有想过，自己会成为一个乳腺增生患者。直到那天，左乳房的胀痛让我无法忽视。白天还好，到了晚上，疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏，让我喘不过气来。

我记得那天晚上，我在网上搜索“左乳房白天胀晚上胀疼怎么办？”，然后就找到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了这位普外科医生。他问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有红肿、穿过紧内衣、婚育史等等。他的问题很细致，让我感到他非常专业。

在了解了我的情况后，医生告诉我，根据我的描述，多考虑是乳腺增生。他建议我口服消乳散结胶囊，并且要定期复查乳腺彩超。同时，他也给了我一些生活上的建议，比如保持心情愉快、避免过分焦虑、注意休息、避免辛辣刺激食品及油炸食品等等。

我按照医生的建议去做了。每天早、中、晚各服用一次消乳散结胶囊，坚持做扩胸运动，保持心情愉快。慢慢地，我的症状开始缓解了。左乳房的胀痛不再那么强烈，晚上也能安心入睡了。

我很感谢这位医生，他的专业和耐心让我在最困难的时候找到了方向。同时，我也很感谢京东互联网医院，提供了这样一个方便快捷的平台，让我能够在家里就能得到专业的医疗咨询和治疗方案。

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