我从来没有想过，一个简单的失眠问题会把我折磨成这样。每天晚上，躺在床上，心跳加速，脚底出汗，仿佛整个世界都在嘲笑我。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。

我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。每次醒来，心脏都在剧烈地跳动，呼吸也变得急促。有时候，我甚至会惊醒，感觉自己快要窒息了。这种恐惧感让我无法再入睡，整夜都在翻来覆去。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量。从听轻音乐到喝热牛奶，甚至尝试了冥想和瑜伽。但是，所有的努力都没有任何效果。我的情况似乎越来越糟糕了。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理好得快”，才发现自己可能并不是孤单的。许多人都在经历类似的问题。于是，我决定寻求专业的帮助。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生首先询问了我的压力情况，并让我完成了一些心理测试。结果显示，我的精神压力非常大，但并没有明显的抑郁或焦虑症状。

医生建议我使用舒眠胶囊和甜梦口服液来调整情绪和改善睡眠。这些药物都是中成药，副作用小，需要在医生的指导下使用。同时，医生还提供了两篇科普文章，帮助我更好地理解自己的情况。

我也向医生提到了自己气血不足的感觉。医生解释说，这可能是由于压力大引起的，并建议我先到线下的医院就诊，注意保留病历、处方或购药小票，以便在京东购药时使用。

现在，我正在积极地采取措施来改善我的睡眠质量。虽然这条路可能会很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会重新拥有一个安稳的夜晚。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！