我从小就是一个体弱多病的孩子，经常因为各种小毛病而跑去医院。我的父母为了让我健康成长，总是想尽办法给我补充营养，包括各种保健品和药物。其中，益生菌软糖是我最喜欢的一种，因为它既能帮助我消化，又有着诱人的水果味道。

然而，最近我开始出现了一些奇怪的症状。每次吃完益生菌软糖后，我总是感到肚子胀气，甚至有时候还会便秘。起初，我以为这只是偶然的现象，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我的父母也开始担心起来。

于是，我们决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我平时的饮食习惯、是否有其他不适症状等等。最后，他告诉我说，益生菌软糖本身并不会引起便秘和胀气，可能是我吃的量过多，或者是我的身体对某些成分过敏所致。他建议我减少益生菌软糖的摄入量，并多喝水、多吃新鲜水果蔬菜。

我和父母都很感激医生的建议，回家后我们立即采取了行动。果然，几天后我的症状就有所缓解。现在，我已经学会了如何正确地使用保健品，避免过度依赖它们。同时，我也更加重视自己的身体健康，开始注重饮食和锻炼，希望自己能够健康快乐地成长。

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