我从小就有一个毛病，总是喜欢憋大便。可能是因为小时候在学校上厕所不太方便，或者是因为我总是太专注于玩耍而忘记了这个小问题。长大后，这个习惯依然没有改变，直到有一天，我发现自己在上厕所时肛门出血了。

起初，我并没有太在意，认为可能只是因为大便太干燥，或者是因为我用力过猛。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至有时候我会在大便后发现血液滴落在马桶里。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，经过一番检查后，医生告诉我这是因为我长期憋大便导致的肛裂。听起来很可怕，但医生说只要我改变生活习惯，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，就可以避免这种情况的发生。同时，他还建议我使用一些消炎药膏来帮助伤口愈合。

我按照医生的建议做了，开始每天定时上厕所，多喝水，多吃蔬菜水果。慢慢地，我的大便变得柔软了，肛门也不再出血了。虽然这次经历让我很难受，但也让我意识到了健康的重要性。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期体检，关注自己的身体状况。同时，我也想提醒大家，健康无小事，千万不要忽视身体的信号。京东互联网医院是一个很好的选择，可以随时随地咨询专业的医生，获取有效的治疗建议和方案。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，远离疾病的困扰。

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