我从小就体弱多病，家人总是担心我。可谁知道，真正让我体会到病痛折磨的，竟然是那次搬家。

那天，我和老公一起搬家，为了省钱，我们决定自己动手。结果，在搬运一箱子沉重的书籍时，我的腰突然一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。从那以后，我的腰就再也没有好过。

起初，我以为只是普通的扭伤，休息几天就能恢复。可没想到，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。尤其是在久坐或弯腰时，疼痛会加剧到无法忍受的地步。每天晚上，我都只能侧卧，才能勉强入睡。

我试过各种方法来缓解疼痛：按摩、针灸、理疗……但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚腰疼怎么办”，才发现可能是肌筋膜炎引起的。于是，我决定在线咨询一位骨科医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，然后问了我一些问题，包括疼痛的位置、是否有其他不适等。最后，他告诉我，根据我的症状，很可能是肌筋膜炎引起的，并建议我口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片来止痛和松弛肌肉。同时，他还推荐我使用盐包热敷和外用膏药治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。现在，我已经可以正常工作和生活了。虽然这次经历让我很痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深地感激那位医生，是他让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，选择合适的治疗方法，才能让你早日摆脱病痛的折磨。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！