我从小就有一个习惯，喜欢在睡觉前翻来覆去，直到找到最舒服的姿势。可最近，这个习惯却变成了折磨。每次翻身，左下胸都会隐隐作痛，像有一只无形的手在轻轻拧着我的心脏。起初，我以为是训练太猛，肌肉拉伤了，休息几天就好了。可疼痛并没有减轻，反而有加重的趋势。

我开始担心起来，难道是我太大意了？8月20号的兵检胸片和心脏彩超都显示正常，怎么会突然出现这种情况？我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状，包括左下胸按压隐痛、睡觉翻身疼痛等。医生问了我一些问题，例如是否有胸闷心慌、是否有喝酒熬夜、劳累、压力大、生气、感冒等情况。我告诉他，前两天有点感冒，其他都没有。

医生听完我的描述后，认为我可能是肋软骨炎或肋间神经痛。他说这不是什么大问题，建议我注意休息，避免劳累和熬夜，局部温水热敷一下。如果疼痛剧烈或持续加重，及时到医院就诊。同时，他还推荐我使用挂扶他林软膏外用缓解疼痛。我问他是否需要吃药，他说不用，除非疼痛无法忍受。至于是否需要去医院做检查，他建议我先休息和热敷看看，如果不能缓解再考虑去医院。他说这应该是自己能好的，预计1-2周就能恢复正常。

我听完医生的建议，心中的一块石头终于落了地。虽然我知道这不是什么大问题，但还是担心会不会是肺癌之类的严重疾病。医生告诉我不是的，并且不需要吃消炎药。他的专业解释让我安心了许多。我按照他的建议，每天早晚各一次用热毛巾敷在疼痛处，晚上睡觉前也抹上挂扶他林软膏。果然，疼痛逐渐减轻了，训练也没有受到影响。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也非常专业。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！