我从小就瘦，158cm的个子，98斤左右的体重，别人总说我像一根竹竿。可谁知道，这种体型给我带来了多少麻烦？

有一两年了，我的后背总是疼，尤其是受凉或者累着了，疼痛就像一只无形的手在撕扯我的肌肉。起初，我并没有太在意，总以为是工作压力大或者是天气变化引起的。可随着时间的推移，疼痛越来越频繁，越来越剧烈，我开始感到恐慌。

我记得有一次，下班回家后，突然感到一阵剧烈的背痛，像是有人用锤子在敲打我的脊椎。我试图站起来，但双腿却像灌了铅一样沉重，根本无法动弹。那个晚上，我在床上辗转反侧，痛苦难耐，甚至一度想到了轻生。

第二天，我拖着疲惫的身体来到京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、频率、是否伴随其他症状等等。我告诉他，除了后背疼痛外，偶尔也会感到腰部不适，腿脚发凉，尤其是在受凉或者久坐后更为明显。医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“可能和你久坐有关系。”

我有些不解，问道：“后背疼和久坐有关系？”医生解释说，受凉以后，腰背肌肉容易不适，而我本来就瘦，腰背部肌肉不发达，长期容易劳损。听到这里，我不禁感到一丝恐惧，难道我真的得了什么严重的疾病？

医生安慰我说，需要排除一下强直性脊柱炎，建议我去医院查个HLA-B27。同时，他也给了我一些日常生活中的建议，例如保持正确姿势，避免弯腰久坐劳累，外用定扶他林软膏涂抹，做做热敷等等。最后，他还提到拔罐和针灸也可以缓解疼痛。

我按照医生的建议去做了，虽然不能说疼痛完全消失，但至少已经减轻了很多。现在，我每天都会做一些简单的拉伸运动，避免长时间坐着不动，尽量保持良好的生活习惯。虽然后背疼痛仍然存在，但我已经不再恐惧，因为我知道如何去面对和处理它。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，找到适合自己的治疗方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！