我失眠了，褪黑素有用吗？

这是我在网上搜索的第一个问题。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海里充满了各种各样的想法，无法入睡。白天的工作效率也因此大打折扣。我的朋友们都说我看起来很疲惫，甚至有些憔悴。于是，我决定寻求专业的帮助。

我找到了京东互联网医院，通过在线问诊，我遇到了医生**。她非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的过敏史、肝肾功能以及是否处于备孕期、孕期或哺乳期。这些问题让我感到医生对我的健康非常关心。

医生**告诉我，褪黑素是一种内源性激素，可以帮助调节睡眠。它的分泌受到睡眠节律和光线的影响，天黑时和入睡后分泌增加，光线比较亮时则停止分泌。虽然褪黑素制剂在国外被作为保健品售卖，但在治疗失眠上并不是特别推荐的药物。医生**建议我可以尝试一些其他的方法来改善我的睡眠质量，例如保持规律的作息时间、避免在睡前使用电子设备等。

然而，我的问题并没有结束。最近，我开始感到心脏不适，总是有一种压迫感。医生**建议我去医院做个心电图，可能是长时间失眠引起的。她的建议让我感到非常安心，因为我知道她是真正关心我的健康的。

在这次在线问诊中，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。通过这种方式，我可以随时随地与医生交流，解决我的健康问题。同时，医生**的耐心和细心也让我感到非常温暖和舒适。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅可以帮助你解决健康问题，还可以让你感受到医生对你的关心和关注。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。