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月子里看手机眼睛干涩怎么办?

月子里看手机眼睛干涩怎么办?

在那个寒冷的冬天,我刚刚成为一名新妈妈。月子里,除了照顾宝宝外,我的大部分时间都被手机占据了。每天晚上,宝宝入睡后,我总是拿起手机,浏览社交媒体、看视频,直到深夜。然而,随着时间的推移,我的眼睛开始出现问题。它们变得干涩、发痒,甚至有时候会感到刺痛。我尝试使用0.1%玻璃酸钠滴眼液,但效果并不明显。

我开始担心自己的眼睛健康,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我找到了一位眼科医生。医生仔细查看了我的病历,并告诉我我患有干眼症,主要是由于泪道阻塞引起的。他建议我进行眼部热敷和睑板腺按摩,并推荐了一种维生素A棕榈酸酯眼用凝胶。

我按照医生的建议进行了治疗,并且开始控制使用电子产品的时间。然而,我的问题并没有完全解决。我的泪河高度一个右0.2左0.16,左首次泪破5.22,这让我非常担心。医生解释说,我的干眼症主要与睑板腺阻塞有关,长期使用手机可能导致视疲劳,从而引起睑板腺阻塞。他再次强调了眼部热敷和睑板腺按摩的重要性,并鼓励我坚持治疗。

在医生的指导下,我逐渐恢复了正常的生活节奏。虽然我仍然需要使用手机,但我学会了如何正确地使用它,避免对眼睛造成过大的压力。现在,我的眼睛不再干涩、发痒,视力也得到了明显的改善。我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心帮助我克服了这个困扰我很久的问题。

如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。不要忽视眼睛健康,及时就医可以避免许多不必要的麻烦。同时,也要注意合理使用电子产品,保护好自己的眼睛。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

干眼症调理指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感、视力模糊等,尤其在长时间使用电子产品后更为明显。易感人群包括长期使用电脑、手机等电子设备的人群,特别是月子期间的新妈妈们。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 眼部热敷和睑板腺按摩可以改善泪道阻塞和睑板腺功能。 2. 使用维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等滋润眼部的药物。 3. 注意休息,控制使用电子产品的时间,避免视疲劳。 4. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。 5. 在日常生活中,保持良好的用眼习惯,定期进行眼部保健和检查。
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