我叫王大爷，今年已经70岁了。最近这几个月，我的脚肿得厉害，走路都成问题。起初我没太在意，想着可能是年纪大了，身体不如从前。可后来脚肿越来越严重，连上楼梯都费劲了。我知道这不是小问题，于是去医院做了检查。

医生告诉我，我的尿酸高达480，需要控制饮食。可我一向不太注意这些，平时爱吃肉，尤其是海鲜。医生说如果不改善饮食习惯，可能会引发痛风。听了这话，我吓了一跳，开始认真对待自己的健康问题。

但即使我开始控制饮食，脚肿还是没有好转。医生也没有开药给我，只是反复强调要注意饮食。作为一个老人，我不想总是依赖药物，于是开始寻找其他的解决办法。我听说有些保健品可以帮助降低尿酸，于是就去药店买了一些。

在使用保健品的过程中，我遇到了赵医生。通过图文问诊的方式，我向他咨询了我的情况。赵医生告诉我，保健品是可以吃的，但要注意选择合适的产品，并且不能过量使用。对于我的脚肿问题，他建议我继续控制饮食，并且适当进行一些运动，例如散步或做一些简单的体操。

我按照赵医生的建议去做，慢慢地，我的脚肿开始有所缓解。虽然过程中还有些波折，但我始终坚持下来。现在回想起来，我觉得这段经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了预防胜于治疗的道理。

如果你也遇到了类似的问题，我想说的是，千万不要忽视自己的身体信号。及时就医，合理调整生活习惯，都是非常重要的。同时，也可以尝试一些保健品，但一定要在医生的指导下使用。最后，希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。