我叫李明，今年48岁，身高1米70，体重180多斤。最近我发现自己的空腹血糖在10点多，去医院检查后被诊断出患有糖尿病。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始担心自己的健康，尤其是对饮食的限制感到非常困扰。于是，我决定在线上咨询一位医生，希望能得到专业的建议。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位名叫**的医生取得了联系。医生非常友善，详细询问了我的病情和生活习惯后，开始给我讲解糖尿病人的饮食注意事项。

“首先，你需要多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，每天可以吃500克左右。”医生说，“但是要注意，不包括土豆、地瓜等含淀粉多的食物。其次，少吃肉，瘦肉可以吃自己手掌心这么大，这是一天的量，厚度如手掌心。可以多吃鱼肉、虾。另外，少吃主食，根据身高体重计算，一般为二两，如馒头、干米饭，不吃包子、水饺、火锅、烧烤、面条。奶类可以喝脱脂纯奶，但不吃酸奶，不吃零食，如瓜子、花生、坚果类。”

我听得非常认真，生怕漏掉任何一个细节。医生还告诉我，她自己写了一篇关于糖尿病人饮食的文章，发在了她的主页里。我决定去看一看，希望能从中获取更多的信息。

除了饮食，医生还提醒我需要查肝肾功能、血脂、尿常规等，以便确定我适合哪种降糖药物。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白这是必须的。

在与医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她的建议让我对糖尿病的管理有了更清晰的认识。虽然我知道这将是一条漫长而艰难的路，但我也知道，只要我坚持下去，总会有希望的。

如果你也和我一样，正在为糖尿病的饮食问题而困扰，不妨试试在线上咨询医生。京东互联网医院是一个非常好的选择。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。