我从来没有想过，我的生活会被手淫所控制。五年前，我开始了这条不归路，起初只是偶尔的放纵，后来却变成了每两天一次的习惯。我的身体开始出现各种不适，腰酸背痛，精神萎靡，甚至影响了我的工作和生活。

我知道我需要帮助，但我不敢去医院，怕被人知道我的秘密。直到有一天，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。通过图文问诊，我联系到了一位中医男科医生，他非常专业和耐心地听我描述了我的症状和病史。

医生问我一些问题，包括我是否怕冷或怕热，白天是否爱出汗，大便是否成型，口渴和小便是否正常等等。然后他要求我拍摄舌头的照片，解释说中医讲望闻问切，通过看舌头可以看出很多问题，尤其是对于像我这种情况，过度手淫的，通过舌头能很好的表现出来。

医生分析了我的舌头照片，告诉我我的舌苔覆盖整个全舌头，并且舌苔比较厚，长期的手淫不单单损伤肾中精气，还会酿成更大的湿气。同时，我的舌尖段是比较深红的，这种情况能够体现出来，实际上是有心火的，舌根的部位主要看的是肾，这个地方如果苔比较厚，并且比较淡白，说明心肾不交，这也是长期手淫的一个表现。

医生说，通过这个舌头能看出来，我的手淫还是比较频繁的，这是纵欲过度，损伤了整个人体，尤其是对于肾的损伤，比较大。过度的手淫，会导致肾气亏虚，肾精亏虚，肾的阴阳两虚，这种情况，会导致肾中的水液上行，滋养不到心肺，所以，就会出现我现在，舌边有齿痕的问题。

医生还说，我的体内湿寒比较重，正气有损，脾胃偏虚，也会造成心火，不能下行以养胃，我可能会出现消化系统的问题，口干口臭口苦，大便不成型，大便粘便池，大便拉不尽，像挤牙膏似的，满脸油光，湿气重，精神不振，精神萎靡，手淫后腰痛，腰酸，乏力气短，精子质量下降，射精无力，注意力不集中，记忆力下降，等多方面的问题。

医生建议我采取中医治疗，补肾虚，通过调理，应该是能够达到一定的好转。他提供了三种治疗方案：开中药饮片、开中药汤剂和开中药颗粒剂。医生个人推荐第三种，性价比非常高，药物浓度很高，纯度也高，服用简单方便，用水一冲服就可以了，不需要熬，价位比较低廉，开一次250块钱左右，一次可以吃10天的药。一个疗程，就是十天，据医生临床经验来看，大部分人可以达到较好的临床疗效，但是具体情况也要根据个人的体质而定，也有个别人效果一般，需要不断的复诊调整。

我决定采取医生的建议，选择了第三种治疗方案。医生根据我的舌苔图片进行辨证，然后给了我一个适合我的处方。处方已送达药师审核，我点击卡片后可以直接预约药品。用药期间如有不适请及时线下就诊，医生也给了我一些健康指导。

我知道这将是一个漫长的治疗过程，但我已经下定决心要改变我的生活方式，戒除手淫的习惯，恢复健康的身体和精神状态。感谢京东互联网医院和这位专业的中医男科医生，他们给了我希望和勇气去面对我的问题。