我从来没有想过，自己会因为白带异常而焦虑不安。直到那天，我发现自己的白带颜色像鼻涕一样，时有时无，心里就开始打鼓了。作为一个年轻女性，健康问题总是让人心生恐惧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现脾虚湿热可能是导致白带异常的原因之一。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了以下的对话。

“能具体说说白带怎么不正常吗？”医生问道。我描述了白带的颜色和状态，医生又问了我是否有外阴瘙痒和性生活史。这些问题让我感到有些尴尬，但我知道这是为了更好地诊断我的问题。

医生建议我先用一些洗液清洁外阴，例如妇炎洁或聚维酮碘液。同时，医生也提醒我要注意休息，避免熬夜和吃辛辣刺激性食物。这些都很容易做到，我决定按照医生的建议去做。

在接下来的几天里，我严格遵守医生的建议，使用洗液清洁外阴，并注意休息和饮食。白带的颜色和状态有所改善，但我仍然有些担心。于是，我再次联系了医生，询问是否需要进一步的检查和治疗。

医生告诉我，如果白带持续增多伴有异味，可能需要去医院化验一下白带常规。同时，医生也提醒我要警惕阴道炎的可能，尤其是考虑到我有性生活史。医生还建议我使用乳杆菌胶囊来调节阴道菌群失调，这个药需要冰箱保存，品牌是定君生。

我按照医生的建议去做，使用乳杆菌胶囊来调节阴道菌群失调。同时，我也注意了自己的生活习惯，避免熬夜和吃辛辣刺激性食物。经过一段时间的治疗和调理，我的白带问题得到了很好的改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的医疗服务，我非常感激。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地关注自己的健康问题，及时采取行动，保持身体的健康和美丽。