我从小就有一个习惯，喜欢在每个月的第一天早上，去爬山。这个习惯源自我爷爷，他说这样可以让人精神抖擞，身体健康。所以每个月的第一天，我都会早早起床，背上水壶，穿上运动鞋，去爬山。

然而，最近几个月，我发现自己越来越难以坚持这个习惯。每次爬山时，总是感到右上腹部隐隐作痛，尤其是在油腻饮食后。起初，我并没有太在意，认为可能是因为自己最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，于是去医院做了全面的检查。结果显示，我有肝血管瘤和胆囊息肉。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。毕竟，肝脏是人体的重要器官，任何问题都可能对生命造成威胁。

我立即联系了京东互联网医院，希望能得到专业的医疗建议。很快，一位普外科医生接待了我。医生详细查看了我的检查报告，并询问了我的症状和生活习惯。通过与医生的交流，我了解到肝血管瘤是一种良性占位性病变，暂时不需要干预治疗，只需每年定期进行超声波检查及肝功检查，观察肝血管瘤的动态变化及大小变化。至于胆囊息肉，目前也较小，暂时不需要特殊治疗，建议定期做彩超检查，3—6个月复查一次彩超， 如果胆囊息肉超过1厘米，可以应用微创手术治疗。

医生还给了我一些饮食建议，包括早中晚三餐规律，多吃蔬菜水果，尤其是低脂低胆固醇食物，如木耳、芹菜、豆芽等。多吃富含维生素类食物，如胡萝卜、西红柿、玉米等。少吃油腻食物，尤其是晚上应该避免进食高脂、高胆固醇类食品，如鸡蛋黄、肥肉、鱼籽、动物内脏等食品。

听完医生的建议，我感到非常安心和放心。虽然我还需要定期检查和注意饮食，但是我知道自己有了专业的医疗团队的支持和指导。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。所以，我想通过这个故事，提醒大家，千万不要忽视身体的信号，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台，像京东互联网医院这样的平台，会给你带来更多的安全感和信心。

最后，我想说，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。只有身体健康，才能更好地享受生活，去追求自己的梦想和目标。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！