我从小就有个习惯，早上起床后总是先喝一大杯水。可最近这段时间，我的口干口渴感越来越强烈，甚至在夜里也会被渴醒。每天早上睁开眼睛，眼球仿佛被火烧过一样干涩，必须用手揉几下才能缓解。这种感觉就像沙漠中行走的旅人，口渴难耐，眼前一片模糊。

我开始怀疑自己是不是上火了。毕竟，最近我确实吃了不少麻辣的食物，尤其是那次和朋友去吃火锅，几乎把所有辣椒都往自己碗里加。于是，我在网上搜索了“脾虚肝郁化火中药方”，希望能找到一些缓解的方法。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生进行图文问诊。医生先询问了我的基本情况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。然后，她问我这些症状持续了多久。我告诉她已经有一个星期了，眼睛干涩的感觉尤其明显，总是需要用手揉才能缓解。医生建议我使用人工泪液滋润眼睛，并且要化验血糖检查是否有糖尿病的可能。

我有些担心，毕竟糖尿病这个词听起来就很可怕。医生安慰我说，先不要太紧张，可能只是因为我最近吃的太咸了，导致口渴加剧。同时，她也提醒我要注意清淡饮食，避免吃辛辣食物，以免加重上火的症状。对于眼睛干涩的问题，医生推荐我使用聚乙烯醇滴眼液，并且戴蒸汽眼罩缓解视疲劳。

我按照医生的建议去做了，果然感觉好多了。虽然我还没有去医院做进一步的检查，但至少现在我知道该怎么做了。医生也再次强调了检查的重要性，建议我尽快到医院就诊，排除其他可能的健康问题。最后，她还给了我一些健康指导，教我如何更好地照顾自己。

这次的经历让我深刻地意识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！