我叫小李，今年28岁，身高175cm，体重170斤。从小到大，我就有一个“易胖体质”。不管我怎么控制饮食，体重总是像滚雪球一样，越滚越大。尤其是去年一年，我的体重增长了7、8斤左右，今年3个月又胖了10斤。作为一个在餐饮行业工作的人，我的饮食习惯可想而知——油大口味重。每次看到同事们吃得津津有味，我也只能在一旁干瞪眼，心里暗暗下定决心要减肥。

我曾经尝试过各种减肥方法：节食、运动、甚至是吃减肥药。但是效果总是差强人意，体重反弹得更厉害。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了“图文问诊”按钮。

医生很快就回复了我，问我有什么问题。于是我把我的困扰告诉了她。医生建议我平时控制饮食，适量运动，并推荐了一种适合我的健康指导方案。由于我对酒过敏，所以医生特别强调了不喝酒的重要性。最后，医生还提到了左旋肉碱，表示如果配合运动，效果会更好。

我按照医生的建议，开始了我的减肥之旅。首先，我调整了自己的饮食结构，尽量少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。其次，我每天早上都会去公园跑步，晚上也会做一些简单的健身操。最后，我也开始服用左旋肉碱，希望能够加速脂肪的燃烧。

经过一个月的努力，我的体重终于开始下降了。虽然速度不快，但我感到非常满意。更重要的是，我的身体状态也明显改善了，精力充沛，睡眠质量也提高了很多。现在，我已经成功减掉了15斤，离我的目标体重只差10斤了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和耐心指导让我找到了正确的减肥方法。同时，我也想对那些和我一样有“易胖体质”的朋友说，减肥并不是一件容易的事情，但只要你坚持不懈，总会有收获的。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！