我从来没有想过，四十多岁的我会被高血压这个词所困扰。直到那天，我在家里测量血压，结果显示我的收缩压已经达到了155，舒张压也高达105。这个数字让我心跳加速，仿佛整个世界都在我耳边轰鸣。我知道我必须采取行动，但我不知道从何开始。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我遇到了医生**。他非常专业，耐心地听我描述了我的症状和担忧。我们讨论了我的血压监测结果，并商量了下一步的行动计划。

医生建议我再监测一段时间，如果血压仍然不降，就需要开始服用药物。他还提醒我要注意生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜，保持清淡饮食，并适度减肥。这些都听起来很简单，但我知道要真正做到并不容易。

我问医生，四十多岁的正常血压范围是多少。他告诉我，收缩压应该在130以下，舒张压在90以下。听到这个数字，我不禁感到一丝恐惧。我的血压已经远远超出了这个范围，需要尽快采取措施。

医生还告诫我，如果我的血压持续超过150，就必须住院治疗。这个警告让我更加警觉。我知道我不能再忽视这个问题了，否则后果可能会非常严重。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关心。他不仅提供了医学建议，还鼓励我保持积极的心态，面对生活中的挑战。他的话语让我感到安慰和支持，仿佛我不是一个人在战斗。

我决定认真遵循医生的建议，改变我的生活方式，控制我的血压。虽然这条路可能会很艰难，但我知道这是我必须走的路。我也希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地理解和管理高血压这个问题。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很棒。他们的医生专业、友好，能够提供及时有效的帮助。如果你也面临类似的问题，不妨试试他们的服务吧！

你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！