我从小就有月经不调的问题，经常是推迟一两个月才来。可这次不同，已经两个月了，还是没有任何动静。我开始担心，会不会是身体出了什么大问题？

我决定去医院做个检查。医生给我做了彩超，结果显示我的子宫内膜厚度达到了1cm。医生说这是月经不调的表现，需要及时治疗，否则可能会引发更严重的问题。

我问医生这是什么原因造成的，医生说可能是内分泌激素的问题。听到这里，我不禁想起了自己最近的生活状态。由于工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些都是导致我月经不调的原因吗？

医生给我开了益母草颗粒和黄体酮，告诉我这两种药物都可以调理月经不调。同时，医生也建议我改变生活习惯，保持规律的作息和饮食，避免过度劳累和精神压力。

我开始认真服药，并且调整了自己的生活方式。每天按时吃饭，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜和过度劳累。几个星期后，我的月经终于来了，虽然还是有些不规律，但总算是有了好转的迹象。

这次经历让我深刻认识到，身体健康是最重要的。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有保持良好的生活习惯和及时就医，才能真正做到预防和治疗各种疾病。

如果你也有月经不调的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，相信你也能像我一样，重新拥有健康的身体和规律的月经周期。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！