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我做了抑郁症测试,结果显示有症状,接下来该怎么办?

我做了抑郁症测试,结果显示有症状,接下来该怎么办?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长,这种敏感性并没有减弱,反而愈演愈烈。有时候我会因为一件小事而陷入深深的自我怀疑和否定中,甚至连最简单的日常活动都变得困难重重。

直到有一天,我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章,里面描述的症状让我不寒而栗。因为我发现自己几乎所有的症状都与文章中所说的相吻合。于是,我决定做一个抑郁症测试,希望能找到一些答案。

测试的结果让我震惊不已:我确实有抑郁症的症状。这个消息像一颗重磅炸弹一样在我心中爆炸,我的世界瞬间崩塌了。我不知道该怎么办,甚至连去看医生都感到恐惧和无助。

但是我知道我不能就此放弃。于是我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的网站,开始了我的治疗之旅。首先,我进行了一次图文问诊,向医生描述了我的症状和感受。医生非常耐心地听完了我的叙述,然后建议我做一些量表测试,以便更好地了解我的情况。

我按照医生的指示完成了测试,结果显示我确实有抑郁症的倾向。医生告诉我,虽然我还没有正式的诊断,但我的症状已经很明显了,需要及时治疗。然而,作为一个初次接触精神科的患者,我对整个治疗过程感到非常迷茫和不安。

医生似乎看出了我的担忧,于是他详细地向我解释了整个治疗流程,并且告诉我,首次服药需要到线下医院就诊,平台不给发药。这让我感到有些失望,但同时也让我明白了治疗的严肃性和重要性。

在医生的指导下,我开始了我的治疗之旅。虽然过程中有很多困难和挫折,但我从未放弃。因为我知道,只有通过不断的努力和坚持,才能真正战胜抑郁症,重新找回生活的乐趣和意义。

现在回想起来,我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。因为在这里,我不仅得到了专业的医疗服务,还收获了很多宝贵的经验和教训。这些都将伴随我一生,帮助我更好地面对生活中的挑战和困难。

如果你也正在经历类似的情况,我想告诉你:不要害怕,不要放弃。寻求专业的帮助,勇敢地面对自己的问题,你一定可以走出困境,重新拥抱美好的生活。

抑郁症自我评估与就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、疲劳、注意力不集中、自我评价下降、无助感、甚至有自杀念头。易感人群包括有家族史、经历过重大生活事件、长期压力等人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业医生的帮助,进行详细的评估和诊断。 2. 根据医生的建议,可能需要服用抗抑郁药物,如SSRI(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)或SNRI(选择性去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂)等。 3. 参加心理治疗,例如认知行为疗法(CBT)或人际关系疗法(IPT)等。 4. 建立健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食、适量的运动和放松技巧的学习等。 5. 加强社交支持,和家人、朋友或支持团体保持联系,分享自己的感受和经历。
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