我总是做梦，半夜醒来就再也睡不着。这种情况已经持续了很长时间，甚至影响到了我的日常生活。每天早上我都感觉疲惫不堪，精神状态极差。我的朋友们都说我看起来很憔悴，建议我去看医生。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位内科医生进行了交流。医生问我多久了，我说已经很久了。医生又问我平日的压力大不大，操心多不多，我回答说一般。医生继续问我有没有头晕、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、站立不稳等症状，我都说没有。医生又问我有没有入睡困难，我说刚睡的时候不会入睡困难，但半夜醒来后就很难再次入睡。整夜整夜的做梦，白天也会午睡，任何时间睡觉都做梦。

我告诉医生，线下医生曾经给我开了谷维素和安神补脑液，吃了5天，后面去复查又开了谷维素和黄氏颗粒正在吃，但是没什么效果。医生问我有没有其他症状，最近有没有来月经，我说还没来月经，每个月月经都准时，就是量很少。医生又问我近日有没有在线下医院就诊，做过检查和用过药物，我说线下医生开了谷维素和黄氏颗粒。医生问我既往有没有基础疾病、肝肾功损伤、食物药物过敏史？是否孕期、哺乳期、备孕期？近1周内有无饮酒？我都说没有。医生还问我有没有检查过甲状腺功能，我说怀孕的时候检查过的。平时的时候我就很烦躁，脾气不太好，没耐心。医生说如果甲功正常，有的人需要考虑体质。

根据我提供的信息及症状，医生初步考虑我可能有睡眠障碍（多梦），并给了我一些用药建议。医生说可以用百乐眠胶囊或归脾丸，服用5天左右，根据症状调整。医生还建议我如果用上面的药物，建议停目前的药物，不建议吃重复。必要时可以予以线下医院睡眠中心就诊或用中药调理。医生问我需要免费开具药品处方吗？我说可以。医生说归脾丸只有360丸，必要时检查一下心电图。医生还说我做了心电图都没问题，定期复查就好。医生最后建议我注意休息，适当放松，避免紧张，转移目标，规律作息。保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，监测肝肾功能。适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。忌烟酒，避免熬夜。动态观察病情，如有不适，及时就诊。医生祝我身体健康。

我按照医生的建议，开始服用归脾丸。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量规律作息，避免熬夜。经过一段时间的调整，我的睡眠质量有了明显的改善。半夜醒来后也能很快入睡，白天的精神状态也好了很多。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！