我从小就有咬指甲的习惯，妈妈总是说这会影响我的健康，但我总是控制不住。直到有一天，我的左手无名指的指甲开始脱离甲床，我才真正意识到问题的严重性。

我记得那天早上，我在洗手时无意间发现了这个问题。指甲的边缘已经开始翘起，露出了一小块甲床。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小伤口。但随着时间的推移，情况变得越来越糟。指甲继续脱离，疼痛也随之加剧。

我开始感到恐慌，担心这会影响我的日常生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索相关信息，了解到指甲脱离甲床可能是由于真菌感染或营养不良引起的。然后，我在京东互联网医院上预约了一位医生。

医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯。他告诉我，我的情况比较常见，可能是由于缺乏维生素A和真菌感染引起的。他建议我口服维生素A一天三次，并使用兰美抒片和盐酸特比萘芬乳膏进行治疗。同时，他也提醒我要注意个人卫生，避免再次感染。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的饮食和生活习惯。几个月后，我的指甲开始恢复正常，疼痛也消失了。我非常感激那位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我不再咬指甲，也开始关注自己的营养摄入和生活方式。同时，我也向周围的朋友和家人分享了我的经历，希望他们也能从中吸取教训，重视自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！