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手腕疼痛,可能是腱鞘炎,怎么办?

手腕疼痛,可能是腱鞘炎,怎么办?

我从小就喜欢做手工,尤其是编织。每当我有空闲时间,我总是会拿起针线,开始编织各种各样的物品。然而,最近我发现我的手腕开始疼痛,尤其是在我使用大拇指的时候。起初,我以为这只是因为我用力过猛,或者是因为我编织的时间太长了。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。

我开始担心起来,于是决定去看医生。医生问了我一些问题,包括是否有外伤、疼痛的位置等等。最后,他告诉我可能是腱鞘炎,并建议我减少使用大拇指的频率,避免搬重物或抱东西。同时,他还告诫我不要使用活络油、红花油、风湿膏等热性的药物,因为这些药物可能会加重我的症状。

医生还推荐我使用消炎止痛膏,并在腕关节桡偏的情况下贴上。虽然我觉得贴膏药不太方便,但医生解释说,贴膏药不仅可以缓解疼痛,还可以限制腕关节过度活动,帮助我更好地恢复。最后,医生还开了一些青鹏软膏供我外用。

在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛并没有立即消失,但我可以感觉到它正在逐渐减轻。我也开始注意保护我的手腕,避免过度使用大拇指。同时,我也开始学习一些手部保健的知识,希望能够预防类似的问题再次发生。

现在回想起来,我很庆幸自己及时去看了医生。如果我继续忽视手腕的疼痛,可能会导致更严重的后果。所以,我想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎常见症状包括手腕疼痛,尤其是在靠近大拇指的部位,拇指活动时疼痛加剧。易感人群为长期重复使用手腕的工作者或使用特种设备的人群。 推荐科室 骨科或手外科 调理要点 1. 避免过度使用手腕,减少搬运重物或频繁使用特种设备的行为。 2. 使用消炎止痛膏或青鹏软膏外用,贴在腕关节桡偏的情况下,限制腕关节过度活动。 3. 不要使用活络油、红花油、风湿膏等热性膏药或药物,也不要按摩疼痛局部。 4. 如果疼痛严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。 5. 在日常生活中,注意手腕的保暖和休息,避免长时间保持同一姿势。
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