我从小就有黑眼圈，妈妈总说是因为我爱熬夜。可最近，黑眼圈越来越重，连带着腰也开始疼了。起初我没太在意，直到有一天早上，嗓子干得像被火烧过一样，才意识到可能是身体出了问题。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括是否有外伤史、下肢疼痛或麻木、平时的生活习惯等等。我告诉她我最近有久坐不动的情况，容易困，晚上11点左右睡觉，睡眠质量还行。医生让我拍了几张舌象的照片，检查后说我可能是肾阴虚了。

我有些惊讶，没想到黑眼圈和腰疼竟然和肾阴虚有关。医生解释说，肾阴虚会导致一系列症状，包括黑眼圈、腰疼、口干不解渴等等。她还问了我一些其他问题，比如大便是否干燥、是否有口苦口黏或口臭、是否有手心脚心汗出等等。最后，医生根据我的症状和舌象，确诊我是肾阴虚，湿热下注，脾虚湿盛。

医生给我开了六味地黄丸、四妙丸和参苓白术丸，告诉我要注意日常调摄，饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。同时，医生还建议我平时注意用眼的强度，可以多做眼保健操，多喝水，注意用眼休息，适量热敷。另外，医生还推荐我平时可以水里加一点西洋参、桑葚，这样有食疗补肾益气的功效。

我按照医生的建议去做，慢慢地，黑眼圈和腰疼都有所缓解。现在我每天都坚持做眼保健操，多喝水，注意用眼休息，适量热敷。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。感谢京东互联网医院的医生，帮我找到了问题的根源，并给出了有效的解决方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！