我叫小芳，今年25岁，最近因为月经推迟了3-4天而感到焦虑不安。上周末我和男朋友有了性生活，但没有采取避孕措施。虽然平时月经周期比较规律，但这次的推迟让我开始担心自己是否怀孕了。

我决定在京东互联网医院上咨询一位妇产科医生。医生问了我一些基本问题，包括最后一次月经的日期和性生活史。听到我说上周末有性生活且没有做保护措施后，医生建议我等待10天再验孕，因为验孕太早可能不准确。

我问医生如果怀孕了该怎么办，医生详细解释了药流和人流的区别和注意事项。虽然我还不确定自己是否怀孕，但医生的专业解答让我感到安心。

在咨询的过程中，我也向医生提到最近心情压抑，医生告诉我月经容易受外界因素影响，包括气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等，并给了我一些生活建议，例如注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体。虽然我还需要等待几天才能确定是否怀孕，但我已经做好了准备，感谢京东互联网医院的医生为我提供了如此周到的服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。最后，祝大家都能保持健康和快乐！