我怀疑自己有抑郁症，应该怎么办？

这是一个平凡的周末，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张空荡荡的床。我的手指在手机屏幕上滑动，搜索着“肝郁脾虚症什么症状”。我知道这不是一个好兆头，但我无法控制自己去了解更多关于抑郁症的信息。

我打开了京东互联网医院的APP，点开了在线咨询的按钮。医生很快就接了我的请求，问我有什么需要咨询的医学问题。我深吸了一口气，告诉他我怀疑自己有抑郁症。医生很专业地列举了一些抑郁症的常见症状：情绪低落，兴趣丧失，意志活动减退，记忆力下降，早醒，自责自罪等等。我一一对号入座，发现自己几乎都中招了。

“怎么看自己有没有这个病呢？”我问医生。医生告诉我，如果这些症状持续半个月以上，就应该怀疑自己有抑郁症，需要去医院就诊检查。我心中一沉，想起了自己最近的状态，确实已经持续了很久了。可问题是，现在放假，医院预约不到医生啊！我向医生抱怨道。医生安慰我说，会有值班医生的，总能找到解决办法的。

我问医生，地方药店有没有抗抑郁的药卖吗？医生告诉我，没有的，都是处方药。我的心情更加低落了，感觉自己被困在了一个无解的局面中。可医生的话却让我重新燃起了希望：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”

我决定不再逃避，去面对自己的问题。我下载了抑郁症自测量表(sds)，认真地填写了每一个问题。结果显示，我的得分远远超过了正常范围。这个结果虽然让我有些失落，但也让我更加坚定了寻求帮助的决心。

我开始在网上寻找关于抑郁症的信息，了解到很多人都曾经历过类似的情况。他们的故事让我感到不再孤单，也让我明白了，抑郁症并不是一件丢人的事情，而是一种需要被认真对待的疾病。

我决定去医院就诊，接受专业的治疗。虽然这个过程可能会很艰难，但我知道，只有面对自己的问题，才能真正地走出来。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和专业，让我在最需要帮助的时候找到了方向。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕，不要逃避。请记住，你并不孤单。去寻求帮助，去面对自己的问题，你一定可以走出来的。

最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”