我叫小芳，今年14岁，初二的学生。从小我就很敏感，总是担心自己得了什么病。每次看到电视上或者网上关于某种疾病的报道，我都会想象自己也得了那种病。妈妈说我是因为太聪明了，总是想得太多。但是，最近这段时间，我的情况变得越来越严重了。

我开始频繁地去医院，跑遍了各个科室。每次医生都说我没事，但是我就是不信。网上查的资料越多，我的疑虑就越大。有时候我甚至会因为一丁点小症状就吓得不敢上学。妈妈为了让我安心，带我去做了各种检查，结果都显示我身体健康。可我就是无法摆脱这种恐惧感。

有一天，妈妈带我去看了一位心理医生。医生说我可能有疑病症，需要接受专业的治疗。起初我很抵触，觉得自己没有病，为什么要看心理医生？但是，经过几次的咨询和治疗，我开始慢慢地理解了自己的问题。医生教我如何正确地面对和处理我的恐惧感，如何分辨真实的身体信号和自己的想象。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，如何正确地使用互联网来获取健康信息，如何辨别可靠的信息源，如何与医生进行有效的沟通等等。这些都让我变得更加自信和独立。

现在，我已经不再频繁地去医院了，也不再整天担心自己得了什么病。我开始专注于学习和生活，享受青春的美好。妈妈也很高兴看到我的改变，她说我终于长大了，能够正确地面对和处理自己的问题了。

如果你也像我一样，总是担心自己的健康，那么我想告诉你，首先要相信医生，相信科学。其次，学会正确地使用互联网，获取可靠的健康信息。最后，勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助。只有这样，我们才能真正地拥有健康和快乐的生活。

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