我从小就有一个习惯，喜欢吃各种油腻的食物。小时候父母总是说我长大后会变成一个大胖子，但我总是笑笑不当回事。直到有一天，我去体检，医生告诉我我的胆固醇已经达到了8.64，属于高血脂的范畴。

我当时并没有太在意，毕竟我年轻，身体也还算健康。只是偶尔会有头晕、乏力等症状，但我总是认为这是因为工作压力大或者休息不够所致。直到有一次，我在网上看到一篇文章，讲述了高血脂可能引起的各种严重后果，包括心脏病、脑卒中等。我开始感到恐慌，意识到自己的健康问题不能再被忽视了。

我去看了医生，医生建议我服用降低胆固醇的药物。但我对药物总是有一种抵触情绪，担心会有副作用。于是，我问医生是否可以通过控制饮食来降低胆固醇。医生告诉我，虽然饮食控制可以起到一定的作用，但对于我这种情况，单纯依靠饮食控制可能效果不佳，还是需要配合药物治疗。

我开始尝试改变自己的饮食习惯，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。同时，我也开始关注一些中医的理论，了解到脾虚湿阻型肥胖可能与高血脂有关。于是我开始学习一些中药的知识，希望能够找到一种既能降低胆固醇又没有副作用的方法。

经过一段时间的努力，我的胆固醇值有所下降，但仍然没有达到正常范围。医生再次建议我服用药物，我这才意识到，高血脂并不是一个可以轻易解决的问题，需要长期的治疗和管理。于是我开始接受药物治疗，并继续保持健康的饮食习惯和生活方式。

现在回想起来，我很庆幸自己及时发现了这个问题，并采取了相应的措施。高血脂不仅仅是一个数字问题，更是一个需要我们认真对待的健康问题。希望我的经历能够提醒更多的人关注自己的健康，及早发现和处理潜在的健康风险。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，并积极采取措施改善自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！