我叫李明，今年28岁，平时喜欢运动，尤其是篮球和跑步。然而，最近我发现自己在运动后经常会出现抽筋的情况，特别是在小腿和脚趾上。起初，我并没有太在意，认为可能是因为运动量过大或者水分摄入不足所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始担心起来，是否自己的身体出了什么问题？于是，我决定去看医生。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院这个平台，听说可以在线咨询专业的医生，非常方便。我决定试一试。

在京东互联网医院的平台上，我选择了图文问诊的方式，向医生描述了自己的症状。医生很快就回复了我，告诉我可能是缺钙所致，并建议我口服一款钙片。听到这个消息，我感到既惊讶又释然。原来，我的抽筋问题可能并不是因为运动过度，而是因为身体缺乏某种营养素。

我按照医生的建议开始补钙，结果效果非常明显。只用了几天的时间，我的抽筋情况就大大减少了。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。现在，我已经完全恢复了正常，运动时再也不会出现抽筋的情况了。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在为抽筋问题而苦恼。这个平台真的很棒，能够让我们在家中就能得到专业的医疗咨询和建议。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一些小问题而忽视自己的身体。希望大家都能像我一样，关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。

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